De små Kliven på väg tillbaka
Vart en lång dag uppvakningen skedde 0445 rätt trött i kroppen då jag inte sovit speciellt bra massa konstiga drömmar o kanske lite för få timmar men tack gode gud för kaffe o en skön dusch o sen vara man klar vaken och redo för ett jobbe pass.
Blev faktiskt en liten power nap när jag kom hem skönt för kroppen o som en liten laddning inför gymmet idag blev det 30 min cardio mina övningar för arm/axel o lite med bollen som Johan hjälpte mej med skön smärta sen fick jag några tips på uppvärmningsövninar inför benpassen som jag absolut tänker köra innan varje pass bra för sätes musklen samt att man faktiskt hittar rätt teknik för att få kontakt.
Så imorgon tänkte jag prova på detta o köra genom benen imorgon får dom andra övningarna vila :D
Vet med mig att tränings värken kommer bli from hell men den är saknad som bara den.
Om jag kommer upp imorn så är tanken att en pw pass ska bli innan frukosten återstår att se om denna kropp kommer i säng som hon ska inte alltid bra på det just nu...
Det är fan dax att se till att komma i form just nu gillar jag inte vad jag ser så lets do this like I just to do
kick ass o köra på som ett ångvält hahaha...
Handen har idag spelat ett jävla spratt med mig faan va detta tröttar mig ont som in i helvete och vet inte hur många ggr den har hakat upp sig i ett visst läge innan den åter går till normalt läge när just detta sker känns det som om man vrider en kniv runt i handen.... Not a good feeling
Nu får det någ vara dax för en varm skön dusch o sen mat på det innan det är dax att inta bing läge
hoppas på bättre sömn denna natt :D
Avslutande ord:
Carpe Diem
