oboy vilket......
Vackert väder regnet faller från skyn.... :D
Helt dygn sur är man nu efter man knallat hem från gymet detta väder är väl helt underbart ellooooor????
Nu är det snart dax att börja jobba med blandade känslor kan man ju kanske säga men blir inte full tid fram till mitt återbesök i maj hoppas på att allt ska se bra ut...
Fortsätter med min rehab hos min sjukgymnast han har verkligen inte haft det lätt med lilla mig men tur för mig är att han aldrig ger upp och han ser alltid andra möjligheter han har vart min stora klippa genom detta och kommer fortsätta även efter sjukskrivningen igår fick jag äntligen prova på marklyft med stång vilket jag inte har kunnat innan pga ryggen lite smått rädd va jag men faan det gick kanon och ryggen höll är så happy trots att det bara va en ynka 12 kg:s stång så är det mycket för mig, blev även en övning för rumpan sk rumplyft med stång den sved satan o avslutade med 10*10 knäböj lätt skakig i benen gav jag mig vidare till gymet för att fortsätta benträningen och dom andra rehab övningarna o sen blev det 30 min på bandet så rätt mör i benen idag :D
Idag blev det ett skönt armpass gick som på ett räls faktiskt även idag blev det 10*10 knäböj som för övrigt skall göras varje dag för nu jävlar ska denna booooty växa och bli vältränad haha...
Nu får det bli dax för lite mat och sen dammsugning av min crib för man lär ju inte ha dåligt samvete att ha inomhus göra i detta vädret så bäst att passa på för imorgon kanske skiner solen och DÅ kan man ICKE vara inlåst :D
Kick ass! You rule! /mr Gomez