Börjar ta sig.....
Blev en sen uppesittar kväll igår och trots dom få timmarnas sömn jag fick så blev passet hos min sjukgymnast helt magiskt inte den blekaste vart den energin kom ifrån kände mig hur stark som helst och bara ville kötta på :D
Fick prova på indo board förra veckan hos Emil och det satte verkligen mer smak hos mig för en annan som har sjukt dålig balans så blev jag måttligt förvånad att det bara tog några minuter innan man hade fått häng på hur den fungerade....Hur jävla kul som helst och jag är nu fast....
Blev såklart den idag oxå andra gången och nu börjar det hända grejjer balansen mer stabil o behöver inte hålla mig i och dessutom köra några knäböj helt salig tjej!!!
En sån måste jag få tag på så jag kan köra hemma
Så nu ska här letas och finna vart man kan få tag på denna mirakel redskap!!
Har ni inte prova SÅ GÖR DET!!!!!
Ännu en sak jag ska börja med ett nått som heter Yin yoga nått jag tror faktiskt kan gynna mig och min rygg och även smidighet för som det är nu är man ju lika smidig som ett kassaskpåp så nu får man ju göra nått åt detta.... ca 20 min/dag och tre övningar man väljer ut kör det ett par veckor ändrar sedan övningarna och kör på igen..... Kan ju alltid vara värt ett försök och sämre kan det ju inte bli liksom...
Kommer bli en liten utmaning för min del och sånt gillas skarpt!!!
Nu ska här skapas lugn och harmoni i koppen <3
